تعرف على .. مهارات لتطوير الذات.
كتبت : زينب عماد
إن الإنسان لبناء ذاته يحتاج إلى التغير والتطوير الي الأفضل ومنها مجموعة من العوامل وهما:-
– القدوة.
إذا أردت النجاه ضع امام عينك أحد القدرات وهذا يعني الدافع القوي بالنسبة إليك، لذلك وضع القدوة في الحياة من الأمور الهامة.
– التخيل الإبداعي.
يعد أول خطوة من خطوات التغيير فإن هذه النقطة من الأمور المهمة التي تعمل على تطوير ذاتك.
– تحويل الرغبات الشخصية ال. أهداف الكثير لديه أهداف رغبات يريد أن يحققها لكن هنا يكون الفرق بين الحلم والرغبة وفقك وبين تخويل الرغبة إلى هدف قد سخر حياتك من أجله.
– ابدا فوراً.
لا فورا في أي خطوة تريد أن تبدأ في تحقيق أهداف بعد التخطيط له، لذلك من المهم أن تبدأ في العمل دون إبطاء في تحقيق الهدف عبر الوسائل لأن الكسل والتسويق يقلل ويطفئ الحماس داخلنا مع الوقت.
– اليقين في الوصول إلى الهدف.
الإيمان واليقين يعمل على تحقيق الهدف من الدوافع القوية للغاية للوصول إلى الأهداف لذلك عليم أن تؤمن انك ستنجح من خلال أخذ بأسباب والوسائل مع قوة اليقين التي تمثل دافع نحو النجاح.
مهارات يحتاجها الفرد لتطوير ذاته.
• نقاط الضعف.
معرفة نقاط الضعف ثم بعد ذلك قم بالعمل على تعديلها وحل مشكلتها، فلتركيزك على مشكل. واحدة ومحاولة حلها والعمل عليها وتطويرها انفع لك من العمل على حل كل المشاكل الموجودة وحلها وسيستفنفذ طاقتكون أن تصل إلى ما ترغب ونصبوا إلى تحقيقه.
•توازن.
حاول أن تكون متوازن في أمور حياتك أي أن تجد حلول وسطية.
• القلق والتوتر.
أحد أهم أسباب الفشل والاكتئاب والبعد عن مشاكل الحياة، ويمكنك أن تقرأ في هذا الجانب وأرشح لك كتاب دع القلق وأبدا الحياة معرفة ما يحتاجه آخرون عندما تعرف ما يحتاجه الأفراد فمن أمامك وصوته عالى ربما يحتاج إلى كلمة رقيقة منك.
• حاول أن تستمع لمن حولك.
إن عملية الاستماع أداة الفهم، فإذا أرادت أن تنمو فقال كلام واستمع أكثر بغرض أن تفهم وانك بحاجه الى أن تستمع أكثر وكان دائما على اطلاع وسيتضح تفكيرك ويتركز حديثك.
• خاطب الناس على قدر عقولهم عند الحديث مع الآخرين لا تجعل نفسك تتوقع الأمور الإيجابية منهم بل خاطب الناس على قدر عقولهم وأمنحهم الأحترام.
• ثق بنفسك.
اولا الثقة بالنفس وامك تملك طاقات كامنة لتغير ما حولك لذلك لا تيأي واجتهد في تمويى الذات.
• ضع خطة واضحة.
خطة قابلة للتحقيق ودافعية للوصول إلى هدفك واجعلها خطة مرنة تقبل التغيرات وحاول أن تقيم الأمور من كل الاتجاهات مع وضع كل احتمالات، قالتفكير السليمة الواعي هو مهارة تحتاج إلى تدريب وممارسة وتعلم وتعديل.
•العلم.
كن قابل للتعلم وتقبل كل ما هو جديد وقم بتطبيق حتي يرسخ في الذهن، وإن العلم بدون عمل وتطبيق يصبح عبئا ولا فائدة منه.
•ترتيب أولويات.
إن الأمور تختلف من شخص إلى آخر من حيث الأهمية، تتفاوت مقاديرها الذي يسهم في تحقيق أهدافك بمقدار أكبر.
• أنطلق من القِيَم.
ابدا بتركيز على فاعلية الإستقامة والشعر بالمسئولية وهذا يساعد في نمو الفرد بخطوات ثابتة.
انطلق من القيم فهي تصبح تصوراتك وسلوكياتهم وإلتزامك وزادت جديتك وفرص تفوقك.
• تفاؤل.
أزرع الفال الشحن وكان دائما إيجابية والتركيز على فرص المتاحة للعمل ويبعدك عن الإنهزامية.
